視覚障害のある方向け転倒予防運動教室

視覚障害のある方の転倒予防のための運動教室です。
転倒予防に必要な運動(ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動など）をみんなで一緒に取り組みます。
自宅でも継続できる運動で、椅子に座っても行えます。運動が苦手な方も、ご自身のペースで行えます。

イベント概要

開催日時	2024/10/30 14:00～15:30
開催場所	仙台市健康増進センター
参加人数	15人程度
参加費用	無料
その他	【対象】仙台市内にお住まいか通勤、通所している16歳以上の視覚障害のある運動可能な方、またはその家族、支援者の方【申込方法】電話・FAX・E-mail・健康増進センター窓口で、教室に参加する前の日までに①～⑥をご連絡ください。１回目のみの参加も可能です。 ①教室名（視覚障害のある方向け転倒予防運動教室） ②住所 ③氏名 ④電話番号 ⑤年齢 ⑥付き添いの有無と人数 ※駐車場はございません。ご来場の際は公共交通機関、または近隣の有料駐車場をご利用ください。 ※R7年3月まで毎月1回（最終週水曜日/午後）開催しております。1回のみの参加も可能です。